14/03 – Isso já aconteceu com você?
O tremor involuntário da pálpebra, conhecido como mioquimia, é relativamente comum e geralmente temporário.
Ele ocorre devido a pequenas contrações involuntárias dos músculos da pálpebra.
Na maioria dos casos, o fenômeno está associado a fatores do cotidiano, como estresse, fadiga ou consumo excessivo de cafeína.
Embora possa causar incômodo, normalmente não está relacionado a doenças graves.
Fatores que podem contribuir
- privação de sono
- estresse
- excesso de cafeína
- fadiga ocular
- uso prolongado de telas
Quando observar
Se o tremor persistir por várias semanas, envolver outras partes do rosto ou vier acompanhado de alterações visuais, é importante buscar avaliação médica.
Fontes:
- Harvard Health Publishing – Eyelid twitching
- National Institutes of Health – Muscle twitching overview
- World Health Organization – Neurological health
Algumas pessoas experimentam tontura ou sensação de fraqueza ao se levantar rapidamente.
Esse fenômeno pode ocorrer devido a uma queda momentânea da pressão arterial.
Ao mudar de posição rapidamente, o corpo precisa ajustar o fluxo sanguíneo para manter a circulação adequada no cérebro.
Quando essa adaptação demora alguns segundos, pode surgir a chamada hipotensão ortostática.
Situações que podem favorecer
- desidratação
- jejum prolongado
- uso de certos medicamentos
- pressão arterial baixa
- mudança rápida de posição
Quando investigar
Tonturas frequentes, episódios de desmaio ou sintomas persistentes devem ser avaliados por profissional de saúde.
Fontes:
- Harvard Health Publishing – Orthostatic hypotension
- National Institutes of Health – Dizziness overview
- World Health Organization – Cardiovascular health
Os sons do estômago, chamados de borborigmos, são produzidos pelos movimentos naturais do trato digestivo.
Durante a digestão, músculos do estômago e do intestino se contraem para mover alimentos, líquidos e gases ao longo do sistema digestivo.
Esses movimentos podem gerar ruídos audíveis, especialmente quando o estômago está vazio ou durante o processo digestivo.
Situações em que os ruídos são mais comuns
- períodos prolongados sem comer
- digestão ativa após refeições
- presença de gases intestinais
- motilidade intestinal normal
Quando observar
Barulhos intestinais são geralmente normais.
No entanto, se vierem acompanhados de dor abdominal, distensão persistente ou alterações intestinais, é importante procurar avaliação médica.
Harvard Health Publishing – Digestive sounds
National Institutes of Health – Digestive system function
World Health Organization – Digestive health