Por que suas unhas estão fracas?
Unha fraca é sinal para prestar atenção
Se suas unhas estão descamando, quebrando com facilidade ou parecem nunca crescer bem, vale olhar além do esmalte.Muitas vezes, o problema está na rotina— contato frequente com água, removedores, alongamentos, traumas e até infecções podem deixar a lâmina ungueal mais frágil.
Em alguns casos, unhas frágeis também podem aparecer junto de outras alterações do corpo. Quando a fragilidade vem acompanhada de mudança de cor, espessamento, dor, descolamento ou deformidade, o ideal é buscar avaliação profissional.
Os vilões mais comuns do dia a dia
- Excesso de água e produtos de limpeza: ressecam e favorecem quebra.
- Acetona e removedores frequentes: podem deixar a unha mais seca e sensível.
- Gel, acrílico e procedimentos repetidos: podem causar fragilidade, descamação e rachaduras.
- Traumas mecânicos: lixar em excesso, cutucar e usar a unha como ferramenta.
- Micose e outras alterações dermatológicas: podem causar unha quebradiça, espessa, irregular ou esfarelando.
Deficiências nutricionais também entram na conta
Algumas alterações nas unhas podem estar associadas a carências nutricionais, especialmente quando aparecem junto de outros sinais, como queda de cabelo, cansaço ou pele mais sensibilizada. A deficiência deferroé uma das mais lembradas nesse contexto, e a dezincotambém pode estar relacionada a unhas mais frágeis.
Isso não significa que qualquer quebra exija suplementação imediata.O ponto central é oferecer suporte ao organismo quando a rotina alimentar não entrega tudo o que ele precisae, ao mesmo tempo, reduzir os fatores que agridem as unhas.
Onde o FitHair entra nessa rotina
OKit 36 - 3 FitHairreúne nutrientes com alegações reconhecidas para cabelo, pele e unhas. O destaque aqui é ozinco, que contribui para a manutenção docabelo, da pele e das unhas, e abiotina, que contribui para a manutenção docabelo e da pele.
A fórmula ainda trazcolágeno hidrolisado, cisteína, ferro, cobre, selênio, vitamina C, vitamina E e vitaminas do complexo B. Avitamina Cauxilia na formação do colágeno, enquantovitamina C, vitamina E e zincotambém atuam como antioxidantes, ajudando na proteção contra danos causados pelos radicais livres.
Por que essa composição faz sentido
- Zinco: contribui para a manutenção das unhas.
- Biotina: entra como aliada na rotina de cuidado com cabelo e pele.
- Vitamina C: auxilia na formação do colágeno.
- Cobre: contribui para a pigmentação do cabelo e da pele.
- Vitaminas antioxidantes + zinco: ajudam na proteção contra radicais livres.
Em vez de apostar em soluções isoladas, faz sentido buscar uma fórmula pensada para atuar de forma complementar na rotina de beleza e cuidado diário.
Como usar corretamente
Uso adulto:1 cápsula ao dia com 200 ml de água, preferencialmente após uma refeição principal.
Cuidar da unha é cuidar da rotina inteira
Unhas fortes costumam ser resultado de um conjunto: menos agressão externa, mais constância no cuidado e suporte nutricional adequado.Quando o corpo recebe os nutrientes certos, os sinais aparecem nos detalhes.
A exibição deste produto não representa indicação médica ou endosso editorial deste conteúdo.
Fontes
- ANVISA — IN nº 28, de 26 de julho de 2018 (texto oficial) — https://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/anvisa/2018/int0028_26_07_2018.pdf
- ANVISA — IN 28/2018 compilada (Anexo V) — https://antigo.anvisa.gov.br/documents/10181/3898888/(4)in_28_2018_comp.pdf
- ANVISA — Ingredientes autorizados para uso em alimentos — https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/alimentos/ingredientes
- ANVISA — Suplementos alimentares: conheça os benefícios comprovados — https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/alimentos/suplementos-alimentares/conheca-os-beneficios-comprovados
- American Academy of Dermatology — 11 dermatologists' tips for healthy nails — https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/healthy-nail-tips
- American Academy of Dermatology — Artificial nails: Dermatologists' tips for reducing nail damage — https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/pedicures/reduce-artificial-nail-damage
- American Academy of Dermatology — Gel manicures: Tips for healthy nails — https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/pedicures/gel-manicures
- American Academy of Dermatology — 12 nail changes a dermatologist should examine — https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/nail-changes-dermatologist-should-examine
- Mayo Clinic — Nail fungus: Symptoms and causes — https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- Mayo Clinic — Nails and health — https://www.mayoclinic.org/documents/healthletter-may-pdf/doc-20079405