#20/02 – O exame que revela a saúde dos ossos
Segundo a ciência, ela pode estar relacionada a alterações naturais nas articulações, músculos e tecidos conjuntivos.
Continuar lendoCONTEÚDO ALWAYS FIT
Notícias de saúde
Suplementação, bem-estar e rotina, explicados por quem formula.
O que você quer aprender hoje?
Últimas publicações
411 artigos
#17/02 – Pequenos sinais que afetam o seu dia
Sentir o corpo mais lento, pesado ou com menor disposição é uma queixa comum, especialmente após os 40 anos.
Continuar lendo
#16/02 – Carnaval: pequenos hábitos fazem diferença
Alterações pontuais na alimentação são comuns em períodos como feriados prolongados.
Continuar lendo
#15/02 – Carnaval: você está usando protetor solar?
A exposição ao sol ocorre durante todo o ano, mas em períodos como o Carnaval, o tempo ao ar livre tende a aumentar, mesmo para quem não participa de festas ou atividades intensas. Isso exige atenção…
Continuar lendo
#14/02 – Carnaval exige mais atenção ao corpo
A hidratação é um dos pilares do bom funcionamento do organismo.
Continuar lendo
#13/02 – Você anda adoecendo com frequência?
A imunidade é o conjunto de mecanismos de defesa do organismo.
Continuar lendo
#11/02 – Você faz isso errado todo dia?
Segundo a ciência, mastigar bem os alimentos ajuda o organismo a processar melhor os nutrientes, reduzindo a sobrecarga do sistema digestivo.
Continuar lendo
#10/02 – Cuidado com as mamas vai além do exame
A presença de gases faz parte do funcionamento natural do sistema digestivo.
Continuar lendo
#09/02 – E-mail com copo d’água não se nega
Segundo a ciência, mesmo uma leve redução na ingestão de líquidos pode impactar energia, concentração e equilíbrio corporal.
Continuar lendo
#08/02 – Seu celular também faz isso?
Segundo a ciência, isso costuma estar relacionado à ação da gravidade e ao funcionamento da circulação, especialmente após longos períodos em pé ou sentado.
Continuar lendo
#07/02 – Seu estômago sente quando você está estressado?
Segundo a ciência, existe uma conexão direta entre o sistema nervoso e o sistema digestivo, conhecida como eixo intestino-cérebro.
Continuar lendo
#06/02 – Seus joelhos andam reclamando ultimamente?
A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, ocorre quando há acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado.
Continuar lendo