19/09 – O mineral esquecido que faz diferença
Você já ouviu falar de ferro, cálcio, magnésio…Mas e o zinco?
Continuar lendoCONTEÚDO ALWAYS FIT
Notícias de saúde
Suplementação, bem-estar e rotina, explicados por quem formula.
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18/09 – Sinais que não são normais
Muita gente enxerga as varizes apenas como um problema estético. Na verdade, elas podem indicar alterações importantes na circulação e, quando não tratadas, evoluir para complicações sérias.
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17/09 – Aprender algo novo pode proteger sua memória
Com o tempo, é comum sentir que a cabeça já não acompanha como antes.
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16/09 – Suplemento certo existe?
A tireoide é uma pequena glândula, mas com impacto enorme: ela regula o metabolismo, a temperatura corporal, a energia, o humor e até a saúde do coração e do intestino.
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15/09 – Você pode estar ignorando esses nutrientes
Não é exagero. Dentro dele vivem trilhões de microrganismos — bactérias, vírus e fungos — que compõem a microbiota intestinal.
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14/09 – Inflamação e tireoide: existe relação?
A maioria é benigna e silenciosa — mas alguns indicam que algo está fora do equilíbrio.
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13/09 – Açúcar escondido no seu dia
Pesquisas mostram que o estresse crônico acelera o envelhecimento de dentro para fora, afetando diretamente o funcionamento das mitocôndrias (as “usinas de energia” das células) e até mesmo a…
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12/09 – O que falta no seu corpo sem você saber
Você dorme bem, come direitinho, até tenta se movimentar — mas mesmo assim se sente sem energia, com a mente lenta ou o corpo pesado?
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11/09 – Fome fora de hora? O que pode ajudar
A glicose alta não afeta só o corpo. Ela também pesa na mente.
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10/09 – Posso tomar suplementos juntos?
Seu corpo sente o impacto da inflamação — mesmo quando ela não dá sinais evidentes.
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09/09 – Por que tomar ômega-3 agora?
Você já ouviu falar nos benefícios do ômega-3 para o coração.
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08/09 – 15 minutos que mudam sua saúde
Isso pode ter uma explicação silenciosa: a queda da glutationa, um dos antioxidantes mais poderosos que o corpo produz.
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