14/08 – gorduras boas além do ômega-3
A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) é hoje uma das principais causas de problemas no fígado no mundo, e sua prevalência aumenta com a idade.
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13/08 – como dormir afeta sua saúde cardíaca
Dormir mal não afeta só seu humor ou energia. Distúrbios do sono como apneia obstrutiva, insônia crônica e padrões de sono irregulares exercem impacto direto na saúde cardiovascular, aumentando o…
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12/08 – Qual o melhor magnésio?
Citrato, glicinato, treonato, dimalato, cloreto… e até algo chamado magnésio inositol.
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11/08 – Quando o colesterol preocupa
O colesterol é um tipo de gordura presente no sangue e essencial para funções vitais, como a produção de hormônios, vitamina D e membranas celulares.
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10/08 – 3 cuidados que todo homem deveria ter
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09/08 – como saber se você precisa de magnésio?
Olhos cansados, visão embaçada, sensação de ressecamento ou dificuldade para focar depois de horas no computador ou no celular?
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08/08 – Suas pernas estão pedindo ajuda?
Muita gente enxerga as varizes apenas como um problema estético. Na verdade, elas podem indicar alterações importantes na circulação e, quando não tratadas, evoluir para complicações sérias.
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07/08 – Sinais de que seu fígado pede ajuda
Com o passar dos anos, pequenas inflamações que antes eram resolvidas com facilidade começam a se acumular silenciosamente.
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06/08 – O que piora sua rosácea?
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05/08 – Você sabe o que é microbiota?
Seu corpo abriga trilhões de microrganismos — e eles não estão ali por acaso.
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04/08 – O que o açúcar faz com sua pele
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03/08 – Você cuida dos seus filtros?
Fígado e rins: dois órgãos que fazem tudo por você — sem pedir nada em troca.
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